دليل شامل: العناصر الأساسية لمجموعة الإسعافات الأولية التي تم تجهيزها جيدًا

أ مجموعة الإسعافات الأولية هي أداة أساسية في أي مغامرة منزلية أو مركبة أو في الهواء الطلق. الغرض منه هو توفير رعاية فورية للإصابات وحالات الطوارئ الطبية قبل وصول المساعدة المهنية. قد تختلف محتويات مجموعة الإسعافات الأولية اعتمادًا على الاحتياجات الشخصية والبيئة (على سبيل المثال ، المنزل ، والسيارة ، والمشي لمسافات طويلة) ، ولكن ينبغي دائمًا تضمين بعض الأساسيات. سيغطي هذا الدليل العناصر الأساسية التي يجب أن تمتلكها كل مجموعة أدوات الإسعافات الأولية ، ثم تستكشف عناصر متخصصة لمواقف محددة.

1. إمدادات الإسعافات الأولية الأساسية
الضمادات اللاصقة (اللصق)
هذا هو العنصر الأكثر شيوعًا الذي ستستخدمه للتخفيضات الصغيرة أو السحجات أو البثور. اختر مجموعة متنوعة من الأحجام لتغطية مناطق جرح مختلفة.

وسادات شاش
تستخدم لتنظيف وتغطية الجروح ، وسادات الشاش تساعد على وقف النزيف ومنع العدوى. تأكد من امتلاك بعض الأحجام المختلفة لاستيعاب أحجام الجرح المختلفة.

شريط لاصق
لتأمين الضمادات أو وسادات الشاش أو غيرها من الضمادات في مكانها ، من الضروري أن يكون الشريط اللاصق. من الأفضل أن يكون لديك مجموعة متنوعة قوية وصديقة للبشرة لتجنب تهيج.

كرات قطنية معقمة أو مسحات
لتنظيف الجروح أو تطبيق المطهر على الإصابات ، فإن مسحات القطن والكرات مفيدة بشكل لا يصدق.

مناديل أو محلول مطهر
مناديل المطهر أو محلول مطهر معتدل (مثل اليود أو بيروكسيد الهيدروجين) ضروري لتطهير الجروح قبل الانسياب.

مرهم المضادات الحيوية
أنبوب صغير من مرهم المضادات الحيوية مثل النيسبورين يمكن أن يساعد في منع العدوى في التخفيضات البسيطة والخدوش.

مناديل الكحول
تستخدم لأدوات التنظيف أو الجلد عندما يكون التعقيم ضروريًا ، فإن مناديل الكحول هي إضافة جيدة إلى مجموعتك.

وسادات العين المعقمة
في حالة إصابات العين أو التلوث (الغبار ، المواد الكيميائية) ، يمكن أن تساعد منصات العين المعقمة في حماية العين ومنع مزيد من الضرر.

ضمادة مرنة (ضمادة Ace)
الضمادات المرنة متعددة الاستخدامات ويمكن استخدامها في الالتواءات أو السلالات أو لف إصابات. إنها مفيدة بشكل خاص لتثبيط المفصل بعد الإصابة.

مقص
يمكن استخدام مقص صغير حاد لقطع الضمادات أو الشاش أو الشريط. قد تحتاجهم أيضًا إلى تقليم الملابس أو مواد أخرى في حالات الطوارئ.

ملاقيط
هناك زوج جيد من الملقط ضروري لإزالة الشظايا أو القراد أو الأشياء الخارجية الأخرى.

2. الأدوية التي لا طبع بها
مسكنات الألم (الأسبرين ، الإيبوبروفين ، أسيتامينوفين)
تشمل مجموعة مختارة من مسكنات الألم الشائعة لإدارة الألم من الإصابات أو الصداع أو الالتهاب.

مضادات الهيستامين
من أجل التفاعلات التحسسية ، يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين في تخفيف الأعراض مثل التورم والحكة والطفح الجلدي الناتج عن اللدغات أو اللدغات أو المسببة للحساسية.

دواء مضاد للدم
بالنسبة لقضايا الجهاز الهضمي مثل الإسهال ، يمكن أن يكون الأدوية المضادة للدياريال (مثل الإيموديوم) المنقذ.

السعال والطب البارد
يمكن إدراج علاج معتدل البرد والسعال في حالة وجود قضايا في الجهاز التنفسي.

3. الإمدادات الطبية المتخصصة
ميزان الحرارة
يساعد مقياس الحرارة في تحديد وجود الحمى ، وهو أمر بالغ الأهمية في تشخيص الأمراض أو الالتهابات.

حرق كريم أو هلام
بالنسبة للحروق ، يمكن أن يوفر هلام التبريد أو مرهم الإغاثة الفورية ومنع العدوى. هلام ألو فيرا هو بديل طبيعي.

حزم بارد فورية
الحزم الباردة مثالية لتقليل التورم والألم والكدمات. من السهل تنشيط العبوات الباردة الفورية ولا تتطلب التبريد.

التفاف ضغط مرن
في حالة الالتواء أو السلالات ، يمكن أن يساعد غلاف الضغط المرن في تقليل التورم وتوفير الدعم.

4. معدات الطوارئ
درع الوجه CPR
لأداء CPR ، يمكن أن يساعد درع الوجه أو القناع في حماية المنقذ والضحية من الالتهابات المحتملة أثناء الإنعاش الفم إلى الفم.

دليل الإسعافات الأولية
قد يكون وجود دليل الإسعافات الأولية أو دليل الطوارئ أمرًا بالغ الأهمية أثناء الأزمة. يساعدك ذلك على فهم كيفية الاستجابة لمختلف حالات الطوارئ الطبية مثل النوبات القلبية أو النزيف الشديد أو الكسور.

قفازات (يمكن التخلص منها)
القفازات التي يمكن التخلص منها تحميك والشخص المصاب من مسببات الأمراض المنقولة بالدم. القفازات الخالية من اللاتكس تفضل لأولئك الذين يعانون من الحساسية اللاتكس.

حرق الضمادات
يجب تضمين ضمادات حرق مصممة خصيصًا لعلاج الحروق في مجموعتك. هذه يمكن أن توفر التبريد وتقليل الألم.

5. الاعتبارات البيئية
حماية الشمس
إذا كانت مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك ستستخدم في بيئات خارجية أو مشمسة ، فقم بتضمين واقي الشمس ومرهم الشفاه مع SPF. يمكن أن تحدث حروق الشمس بسرعة وهي مؤلمة لعلاجها.

كريم لدغة الحشرات
في حالة وجود لدغات أو لسعات من النحل من النحل أو الدبابير أو الحشرات الأخرى ، يمكن أن يخفف كريم لدغة الحشرات من الحكة ويمنع العدوى.

بطانية الطوارئ mylar
يمكن أن توفر هذه البطانيات المضغوطة ذات العاكس الحراري الدفء في حالة البرد أو الطوارئ ، مما يساعد على منع انخفاض حرارة الجسم.

أقراص تنقية المياه
بالنسبة للمغامرات الخارجية ، تعد أقراص تنقية المياه ضرورية في حال احتجت إلى الشرب من مصدر ماء غير مرشح.

6. أشياء شخصية إضافية
المعلومات الطبية
إذا كان لديك حالة مزمنة (مثل مرض السكري ، أو الصرع ، أو الحساسية) ، قم بتضمين نسخة من معلوماتك الطبية في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك ، إلى جانب أي وصفات طبية أو أجهزة طبية ضرورية (مثل epipen للحساسية الشديدة).

الأدوية الشخصية
احتفظ بضعة أيام بأية أدوية وصفة طبية تتناولها بانتظام ، خاصة إذا كنت مسافرًا أو في موقع بعيد.

غسل العين أو محلول ملحي
لتنظيف العيون في حالة المهيجة أو الحطام ، يمكن أن يكون محلول غسل العين أو محلول ملحي مفيدًا.

7. إضافات اختيارية ولكن مفيدة
طقم لدغة الأفعى
بالنسبة لعشاق الهواء الطلق في المناطق التي تشكل فيها الثعابين السامة مصدر قلق ، قد يكون من الضروري وجود مجموعة لدغة الأفعى.

الجبائر
يمكن للمنوع استقرار العظام المكسورة أو المتوترة حتى تصل المساعدة الطبية.

شريط لاصق
يمكن أن يساعد شريط القناة متعدد الاستخدامات والمفيدة في قرصة ، في تأمين الضمادات أو الجروح أو حتى إصلاح العتاد في حالة الطوارئ.

8. التجديد والصيانة
تحقق بانتظام واستبدال العناصر المنتهية الصلاحية أو المستخدمة في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك. هذا يضمن أنك مستعد دائمًا عند حدوث حالة طوارئ.

خاتمة

مجموعة الإسعافات الأولية التي تم تجهيزها جيدًا هي أحد الأصول التي لا تقدر بثمن لأي مغامرة منزلية أو سيارة أو في الهواء الطلق. يجب دائمًا إدراج العناصر الأساسية مثل الضمادات والمطهرات ومسكنات الألم ، بينما يمكن إضافة العناصر المتخصصة بناءً على احتياجاتك الشخصية أو بيئتك أو نمط الحياة. سواء كنت في المنزل أو السفر أو الاستمتاع بالأنشطة الخارجية ، فإن وجود مجموعة الإسعافات الأولية التي يمكن تخزينها بالكامل ويمكن الوصول إليها يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في التعامل مع حالات الطوارئ الطبية بكفاءة وفعالية. .